RSS Feed

Posts Tagged ‘сны’

  1. сон

    7 февраля, 2013 by bibi

    я не знаю, где мы, и никто из нас не знает. мы идём по какой-то довольно широкой улице. судя по всему, вокруг — древняя Индия, а может, современный Бангладеш.  солнце клонится к горизонту и оранжевые жаркие лучи нежно согревают кожу. улица обрамлена небольшими двух-трёхэтажными домами: каменными, расписанными яркими цветами, тёмными деревянными, с резными колоннами и ставнями. складывается впечатление, что все дома на этой улице — магазины и отели, хозяева которых живут на чердаках и в подвалах. прохожие, идущие вместе с нами, а также навстречу нам — люди разных национальностей, с различным уровнем достатка: индусы-купцы, с большими тюрбанами, которые странным образом держатся на маленьких головах, ведут под уздцы довольных верблюдов; двое арабов в платьях-джалабиях длиною до пят поравнялись с нами и продолжают путь вперёд, туда же, куда и мы (стоит посмотреть им в глаза и становится очевидно, что глаза их лишены радужки: в центре яркого белка — чёрная бисеринка зрачка); полуголые уличные акробаты сворачивают своё представление; торговцы-лавочники загружают запряженные осликами телеги манго, папайей, гуавой и другими фруктами-яствами; толстый торговец сладостями уже успел обсудить последние новости со своим соседом продавцом тканей и оба вернулись к своим магазинчикам; по улице также идут женщины в лёгких ярких тканях, вышитых золотыми нитями, бедняки в лохмотьях, путешественники вроде нас (снаряженные рюкзаками, одетые в сандалии, рубашки, шорты ниже колен), и кто-то ещё, кого сложно опознать в силу того, что мы с ними ещё не беседовали и дел никаких не имели.

    сумерки уже настали, и нам нужно найти гостиницу. наконец, доходим до вывески HOTEL, искусно вырезанной на деревянной табличке. открываем тяжёлую деревянную резную дверь, делаем несколько шагов по винтовой лестнице и оказываемся перед стойкой приёмной отеля, освещенной свечами. из темноты к стойке выплывает пожилая морщинистая женщина с большим носом и огромными золотыми серьгами, в которых пляшет свечной огонь. она говорит на непонятном языке, но понимает нас, и даёт увесистый ключ из чёрного металла. женщина дастаёт бумагу, пишет чернилами 203 по-арабски и подмигивает.

    мы идём по длинному коридору, которому кажется не будет конца. из некоторых дверей валит пар. за поворотом — опять коридор. вереница деревянных табличек с номерами, наконец, подводит нас к номеру 203. резная дверь присыпана пылью.


  2. сон

    25 июля, 2012 by bibi

    мы спим. наяву ли, понарошку ли? как минимум раз в сутки на какое-то количество времени мы засыпаем. а вот что происходит с нами, когда мы спим — зависит во многом от нас самих.

    наш ум во сне переваривает впечатления дня. хорошие ли, плохие ли — это зависит во многом от того, как мы привыкли жить, какие эмоции испытывать, какие поступки совершать, во время бодрствования.

    соответсвенно, чтобы спать спокойно, переваривать хорошие впечатления (об этом знает каждый злодей) надо хотя бы иногда отходить о злодеяний: заниматься семьёй, уютом, получать спокойные хорошие впечатления. в идеале, вообще перестать быть злодеем.

    во сне мы можем очень хорошо отдыхать, проводить время максимально приятно. для этого, когда мы легли спать, отложили книжку, погасили свет и обняли друга сердца, надо отпустить мир. почувствовать, что миру мы больше не нужны, что теперь мы уютно так лежим в тепле, наше тело как океан окутывает нас и нам хорошо. так мы крепко заснём и очень хорошо отдохнём. как правило, когда мы так уютно засыпаем, нам сняться очень интересные сны.

    во сне также можно практиковать сновидение. когда мы живём спокойной жизнью, хорошо спим, отдыхаем во сне, мы можем начать исследовать мир сновидения. мы все прекрасно знаем, что часто, когда нам снятся сны, мы погружаемся в них, абсолютно веря  в реальность происходящего. но реально ли то, что происходит с нами во сне? это очень интересный вопрос, который поддаётся исследованию.  есть несколько способов исследовать сновидение:

    1. перед тем как заснуть, договориться с собой, например так: «сегодня во сне я посмотрю на свои руки». и погрузиться в сон. если каждый день перед сном говорить договариваться с собой подобным образом, рано или поздно мы вспомним во сне, что надо посмотреть на свои руки. руки — это то, что всегда с нами во время бодрствования. если нет рук, то можно договариваться о том, чтобы посмотреть на свои ноги. так или иначе, мы друг осознаем во сне, что смотрим на свои руки. за этим осознанием последует другое: я сейчас нахожусь во сне. тогда нужно начать постепенно оглядываться (как в компьютерной игре-бродилке), смотреть на предметы, которые нас окружают, на людей или других существ, которые рядом. важно не бояться. страх выбросит нас из осознанного сновидения, и мы, скорее всего, проснёмся.

    когда мы научимся не выпадать из осознанного сновидения, мы откроем для себя целый новый волшебный мир. в этом мире можно летать, можно загадывать желания и они будут исполняться. при этом сотрётся грань сон-реальность. на мой взгляд наиболее интересным является исследование этого мира, перемещение по нему и взаимодействие с окружающими персонажами. ещё здорово ни с чем не взаимодействовать, а просто наблюдать. ну и летать, конечно, очень здорово!

    2. в осознанное сновидение можно попадать и другим способом. лёжа в постели, мы сосредотачиваемся на дыхании. закрываем глаза и чувствуем как воздух входит и выходит у кончика нашего носа. этот способ поможет перенестись в осознанный сон непосредственно, минуя фазу сна без осознавания.

    при этом способе важно не терять концентрацию. мы лежим, сосредотачиваемся на дыхании у кончика носа. вдруг появляются какие-то образы, может даже и звуки. мы понимаем, что приходит сон. мы хотим поймать момент перехода в сон, узнать, как это происходит. стараемся разобрать эти образы, расслышать звуки. при этом тело начинает сильно расслабляться, но нас это не должно пугать. может казаться, что мы теряем тело. на самом деле, оно отдыхает, спит, а мы это осознаем. тело спит, а мы можем спокойно войти в сон. вот ещё один способ оказаться в осознанном сновидении.

    3. йога сна. это практика медитации из серии Шести Йог Наропы. если практиковать её каждый раз перед сном, то через какое-то время во сне мы вдруг осознаем, что спим.

    все эти три метода помогают не только интересно провести время во сне, но и перенести опыт сновидения в повседневную жизнь. практика осознанного сновидения учит переживать жизнь как сон.


  3. встреча с Ганешей

    23 апреля, 2012 by bibi

    сегодня мне снились старые знакомые. среди них был индуистский бог-слон Ганеша. не в смысле, что он мой старый знакомый. просто, кажется, у этих знакомых во сне был человек с лицом слона.

    так вот: ночь, берег океана, факелы в песке торчат. люди живут в палатках и шатрах. слышны звуки барабанов и удары в бубен. а нам захотелось покурить. смотрим, а курить нечего. тогда направились мы к одному из шатров. заходим — а там полноценная жизнь: свет электрический, кухня-студия с водопроводом, диваны… сидят двое молодых людей в свежеокрашенном хипповском тай дай. читают книги. на нас никакого внимания. мы завернули направо по светлому коридору, и пошли искать Элину.

    (more…)


  4. нелёгкая ночь

    26 января, 2012 by bibi

    После того как я весь вечер возилась с масляными красками, мучаясь от непонимания, как добиться желаемого эффекта в картине, со мной случилась странная ночь.

    Сначала мне снилось, что я смешиваю краски, вожу кистями по холсту и наблюдаю за плавными переходами оттенков, линиями, что рисуют кисти и медленно проявляющимися расплывчатыми узорами. Потом вдруг краски растворяются и я обнаруживаю, что мы всей семьёй живём в разрушенном доме вместе с бомжами. Спим с ними вместе под грязными одеялами, едим всякую гадость типа овсянки с просроченной тушонкой. Потом бомжи куда-то испарились, и мы стали жить в построенном доме. Чистенько так, по-домашнему. Только по участку, который располагался на горе, ползают змеи-гиганты. Потом я вдруг оказываюсь в старой родительской квартире, где моя младшая сестра просит меня о помощи. Просит и хитрит. Хитрит и притворяется. И тут меня осеняет, что она не друг, и что помогать ей нельзя. И вообще, думаю я, что это я тут делаю. Потолки же навесные! Загадываю, чтобы снова оказаться у нас дома. Тут реальность трансформируется и я оказываюсь в гостиничном номере. А пресловутая сестра никуда не девается. Тогда я решаю уйти из номера и перехожу к нам в дом. Там снова только мы, тепло, дрова в печке трещат, приглушённый свет.


  5. ну и приснится же!

    12 февраля, 2011 by bibi

    Снилось мне, что я изучаю физику в университете. И у нас в подвале здания находится коллайдер, который мы периодически вместе  с профессором включаем. Оказалось, что когда находишься рядом с коллайдером, атомы организма обновляются, чувствуешь себя прекрасно, и жизнь продлевается. И вот мы со студентами придумали заработать кучу денег, тайно водя в подвал университета желающих срочно омолодится. Делать это решили ночью, входить через чёрный ход и запускать машинку.  Бегали довольные по лестницам универа в предвкушении предстоящих бизнес операций. Такой сон 🙂

    12.02.2011   09.36   меконг