Несколько недель назад семья мне высказала претензию: я слишком эмоционально реагирую на разного рода ситуации. А в случае отсутствия оных, сама себя раскачиваю, что бы как следует оторваться на эмоциях. И не важно на каких — позитивных ли, негативных ли. Главное — всеобщее спокойствие пропадает, аура разрушается и ни фига не фэншует.
Я задумалась. Действительно, я очень часто лишаю себя спокойствия, а соответственно и окружающих меня людей. Но почему? Разве эмоциональность такая уж для меня важная ценность? Выходит, что да. Как бы я там ни расхваливала буддийские и даосские медитации, а чтобы самой свой ум прищучить — хрен с два. Легче дифирамбы разным тайным практикам петь да других на путь истинный наставлять!
Поразмыслив так, я решила взять волю в кулак: с 20 октября по 20 ноября ни грамма эмоции. Если месяц смогу продержаться, то и два и три. А там, глядишь, и вообще в привычку войдёт спокойное мировосприятие и самовыражение. Не даром психологи говорят, что привычка формируется за две недели устойчивого повторения одного и того же паттерна.
Две недели я продержалась. Вела себя спокойно, разговаривала размеренно. Даже стало получаться выдерживать паузы, когда захочу. И реагировать, когда решу. Но вот потом случилось непредвиденное. Ну кто же знал, что я неделю вслепую проживу! Я такого поворота событий не ждала, увольте! Но пришлось. Пришлось пройти через все тяжкие и стойко выдержать внутреннее цунами эмоций. Каюсь, один раз дала волю слезам. Но разум был немедля вернут мне главой семьи.
План мой провалился: выдержать месяц в эмоциональной завязке оказалось задачей не из простых. Одно радует: две недели я всё-таки продержалась. Значит есть надежда на будущие две недели. Попробую так: медленными шажками как улитка на вершину Фудзи. А там глядишь — да вид откроется! И всё станет легче восприниматься — в кристально-чистом горном воздухе. А для эмоций там и места не будет: зачем так напрягаться, когда ты уже на горе? Сиди себе, да кайфуй. И другим дай покайфовать — вместе же сидим. Одной, так сказать, стаей!
04.11.0211 12.48 херсон, украина