Мы решили жить долго.
Мы не знаем точно, как этого можно достичь — не боги, но по крайней мере будем пытаться.
Для этого мы решили делать следующее:
1. жить на свежем воздухе
2. питаться только свежеприготовленной, по большей части вегетарианской пищей, сохранять разнообразие питания
3. не жить в грязных городах
4. не заниматься тем, что вызывает сильные эмоции. они разрушительны для здоровья
5. два-три раза в неделю заниматься какими-нибудь подвижными играми или медитациями
6. по возможности не пользоваться транспортом, а пользоваться ногами
7. сохранять здоровье тела, ума и разума. как у греков: забота о теле и об уме
14.02.2011 18.88 меконг